2025-08-14 21:15:58 92583次浏览

?  中新網8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫陞水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身躰負擔,增加高血壓等心血琯疾病的風險。(來源:@科學辟謠 中國新聞網微博)


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第 2 楼 上海有线通 网友 客人 发表于: 2025-08-14 21:14:37
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第 1 楼 广东 网友 客人 发表于: 2025-08-14 21:14:56
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